Laufen ist kein Projekt mit Enddatum.

Eine Woche, die hält

Viele kommen mit einem Ziel: erster 10-Kilometer-Lauf, Halbmarathon, endlich wieder regelmäßig. Das Ziel ist in Ordnung. Es darf nur nicht die ganze Woche auffressen.

Wir bauen eine Praxis, die nach der Arbeit, im Berliner Winter und nach einem schlechten Schlaf noch steht. Eine Einheit in der Woche darf hart sein — auf der Finnbahn oder am Bunkerberg.

Ich war Sportlehrer. Ich weiß, wie schnell ein Plan auf dem Papier gut aussieht und im Alltag kippt. Deshalb treffen wir uns draußen.