Einzeltraining
Individuelles Lauftraining im Park. Technik, Aufbau und Tempo — abgestimmt auf dein Niveau.
Volkspark Friedrichshain · Berlin
Laufen with Simon
Laufcoaching im Volkspark Friedrichshain. Einzeltraining und Kleingruppen bis drei Personen. Taijiquan am Wochenende.
Angebot
Laufen. Taijiquan. Volkspark Friedrichshain.
Zwei Treffpunkte: Große Liegewiese zum Laufen, Pavillon an der Friedensglocke zum Taijiquan.
Training
Einzeltraining, Kleingruppe, Taijiquan.
Kleingruppe
Zwei oder drei Personen, ähnliches Niveau. Gemeinsames Training im Park.
Taijiquan
Samstag und Sonntag um 17 Uhr. Japanischer Pavillon an der Friedensglocke.
Honorar
Probetraining, Einzelstunde, 10er-Karte.
Probetraining
20 € / 30 Minuten
Erstes Training im Park.
Einzelstunde
50 € / 60 Minuten
60 Minuten Lauftraining oder Taijiquan.
10er-Karte
400 € / 10 Stunden
Zehn Einheiten à 60 Minuten.
Bei Regen entfällt das Lauftraining. Taijiquan findet unter Dach statt.
Treffpunkt
Wir treffen uns im Volkspark Friedrichshain.
Zum Laufen auf der Großen Liegewiese, östlich vom Märchenbrunnen. Zum Taijiquan unter dem Dach am Japanischen Pavillon der Friedensglocke.
- U5 Frankfurter Tor oder Strausberger Platz, dann zu Fuß in den Park
- Tram M10 / M13 entlang der Landsberger Allee
- Fahrrad: direkte Wege aus Prenzlauer Berg und Kreuzberg
Stimmen
Was Leute nach ein paar Wochen sagen.
„Ich dachte, Laufen in Berlin heißt immer Straße. Bei Simon war die erste Einheit einfach die Wiese und der Hügel. Danach habe ich aufgehört, jede Runde als Wettkampf zu behandeln.“
„Winter, dunkel, trotzdem da. Zwei von uns, einmal die Woche. Kein Club, kein Geschrei. Der Bunkerberg reicht als Anspruch.“
„Chinesisch, wenn ich müde bin, Deutsch, wenn die Nachbarin mitläuft. Taiji nach dem langen Lauf war das, was meine Hüfte endlich ruhig gemacht hat.“
Termine
Termine
Eine freie Zeit wählen. Die Bestätigung folgt per Nachricht.
Treffpunkt: Große Liegewiese
frei
belegt
Kontakt
Nachricht
Für Fragen ohne konkreten Termin.
Über mich
Sportlehrer, dann Berlin. Laufen ist geblieben.
In China war ich Sportlehrer an einer Mittelschule. Nach dem Unterricht habe ich Menschen zum Laufen mitgenommen — Kolleginnen, Eltern, Leute aus der Nachbarschaft, die nach der Arbeit noch eine Runde wollten.
2017 bin ich nach Berlin gekommen. Der Beruf hat sich verändert, das Laufen nicht. In der Freizeit stehe ich weiter im Park: einzeln, oder in einer kleinen Gruppe. Oft mit der chinesischsprachigen Community, genauso auf Deutsch und Englisch.
Laufen with Simon ist der Name für das, was ich schon in Shenzhen gemacht habe: mit jemandem nach draußen gehen, und eine Woche bauen, die hält.
Für mich ist Laufen eine Lebensweise. Der Park ist der Ort, an dem die Woche wieder eine Form bekommt — auch im Winter. Taijiquan gehört dazu, wenn Hüfte, Atem oder der Kopf nach einer ruhigeren Stunde fragen. Wer mitläuft, braucht keinen Wettkampfkalender. Es reicht, wiederzukommen.
